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先日、白米を食べ過ぎると、糖尿病になりやすいという研究が発表されていました。
玄米をまぜると、糖尿病のリスクが減っていました。

米を食べてるから、日本人は糖尿病が多いのか、と少し納得しましたが、
そうはいっても、やはり米は日本人の主食であり、毎日食べていたいですね。

最近は、便利になって米を通販で買う方も多いと思います。

米 通販」で検索するとたくさんのお米が出てきますよね。


その中でもぼくがおすすめするのが、魚沼産のコシヒカリ!


とてもおいしいので、ぜひ一度食べてみてください。
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